Att sjunga är både härligt och och får en att må bra. Hela 600.000 personer i Sverige sjunger organiserat – i kör. Till det kommer alla andra, de som sjunger i duschen, sjunger vaggvisor för sina barn, jammar loss i tvättstugan eller går i kyrkan i adventstid bara för att få klämma i i julpsalmerna.
Det sociala sammanhanget, musiken och harmonierna, och utmaningen att lära nytt är en berikande miljö. Tillsammans med de mer direkta förändringarna som uppstår i hjärnans nervsystem och signalsubstanser utgör de en särskilt hälsosam kombination – man blir piggare, gladare och helt närvarande i stunden. Att lyssna på musik, sjunga eller spela instrument är av många skäl positivt för hjärnan.
– Hjärnan är plastisk och påverkas av allt vi gör. Musik och sång är viktiga för uppbyggnaden av vissa funktioner, förklarar Gunnar Bjursell, professor i molekylär genetik och biologi och en pionjär inom svensk kulturmedicinsk forskning.
Han menar att musik är ett kraftfullt verktyg för att bekämpa psykisk ohälsa. Läs gärna mer om det här!
I Musikprojektet som drivs av Social resursförvaltning, Göteborgs stad, får utsatta människor ett socialt sammanhang med musikalisk inramning. Många av deltagarna har genom aktiviteter som körsång fått stöd i att ta sig ur missbruk och andra destruktiva beteenden. Musiken blir ett sätt att både må bättre och få ett stöd i att göra viktiga förändringar i livet. I höstas gjorde vi tillsammans en temadag med musik och fysik, läs mer om det här!
Är du nyfiken på att sjunga i kör är det bara att testa – det är en fantastisk upplevelse. Det finns många körer som även är öppna för nybörjare, till exempel Joyvoice där man inte ens behöver kunna läsa noter.
